Home

طريقة استخدام الزرشك

Instagram: @mini_baker_ طريقة استخدام عشبة الزرشك الزرشك هو أحد المكونات المهمة للمطبخ الإيراني وبالتالي فهو غير معروف في دول أخرى، ولكنه تم توزيعه مؤخرًا في عدة دول، كما يحتوي نبات الزرشك على قيمة عالية من عنصر. يمكن الحصول على فوائد عشبة الزرشك من خلال تناولها في الصلصة أو الجيلي أو العصير أو الشاي، يمكنك أيضًا محاولة استبدال بعض حبات الزبيب أو التوت البري بحبات الزرشك عند عمل الحلويات والمخبزوات، ويمكن شراء هذه العشبة من محلات البقالة في منطقة البحر الأبيض المتوسط أو الشرق. قناة مطبخ السلايف تقدم لكم طريقة عمل مربى الزرشك او البرباريس بطريقه لذيذه وايظا طريقة شربت الزرشك او.

طريقه عمل الزرشك - YouTub

  1. ما هو الزرشك؟ إن عشبة الزركش أو ما يعرف بتوت البرباريس وهي عبارة عن شجرة تنشأ في أوروبا وفي الشمال الإفريقي، كما أنها تنمو داخل المناطق التابعة لأمريكا الشمالية، كما أنها تستخدم في صناعة الهلام ومعه المربي، ويوجد لهذه.
  2. 5- الزرشك او الزركش يقوي الجهاز المناعي. بإمكان البرباريس الذي يتجمع في الشجيرات تعزيز وظيفة الجهاز المناعي بشكل مثالي حيث يعمل على تحفيز كريات الدم البيضاء التي تساعد على مهاجمة العدوى، كما تحفز من وجود المناعة بشكل كامل. أما تناوله بشكل يومي فيساعد على قتل البكتيريا.
  3. ماهو الزرشك يعد نبات الزرشك أو التوت شجيرة موطنها أوروبا وشمال إفريقيا وتنمو الآن في العديد من مناطق أمريكا الشمالية، وتستخدم لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي بما في ذلك الإمساك والإسهال وعسر الهضم وحموضة المعدة وفقدان.
  4. يا بنات بسالكم عن الزرشك شلون يستخدمونه؟؟؟؟؟ ومع شنو يستخدمونه؟؟ مع المجبوس والا المشخول والا شنو ؟؟؟ ولازم انقعه قبل الاستخدام ؟؟تفس الكشمش؟؟؟ وشاكرتلكم وااايد ____

نجديات on Instagram: الزركش او الزرشك هو ثمار نبته البَربارِيس .. يستعمل فى علاج حصيات المراره وامراض الكبد ويمنع التليف للكبد ويشفى التهابات الكبد وهو مقوى. نجديات posted on Instagram: الزركش او الزرشك هو ثمار نبته البَربارِيس . طريقة استخدام الزرشك. 1-الزرشك ينحط بحشو الكبب --فوق العيش--فوق الكفته المشويه او الكباب 2--حمسيه بشويه زبده وخليه فوق العيش يتسكر 3-- حق الحشو بس حمسيه معا Instagram: @mini_baker_ يمكن الحصول على فوائد عشبة الزرشك من خلال تناولها في. 3 ما هيَ فوائد عشبة الزرشك الصحيّة؟. 3.1 تقوية الجهاز المناعي: 3.2 معالجة الإسهال: 3.3 تعزيز صحة الأسنان: 3.4 تقوية الدماغ والذاكرة: 3.5 الحفاظ على صحة القلب: 3.6 المحافظة على صحة الكبد: 3.7 علاج أمراض العيون: 3.8 علاج التهابات الجهاز التنفسي الخطوة الأولى. لعمل الرز الأبيض. نغسل الرز بالماء البارد. . هذه الخطوة مهمة حتى ‏نتخلص من الأوساخ والنشاء ونتجنب إلتصاق حبات الأرز ببعضها ‏خلال الطبخ. الخطوة الثانية: ننقع الارز حتى نقلل وقت الطهي ونتأكد من نضوج حبات الأرز بشكل كامل.. ننقعه الارز بالماء الساخن من 15.

ماهو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك - موقع محتويا

طريقة مربى البرباريس او الزرشك بطريقه احترافيه-مطبخ

تعد أعراض لقاح ما بعد فايزر وكيفية عمل لقاح فايزر من الأمور التي تسبب التوتر والقلق لدى كثير من الناس حيث أن هناك الكثير ممن يرغبون في الحصول على التطعيم للوقاية من فيروس كورونا المستجد.. طريقة استخدام القسط الهندي للحمل. اكتشفي فوائد عشبة القسط الهندي للحمل وطريقة استخدامها لكي تبدأي باستخدامها ان كنت تخططين للحمل وتعانين من بعض المشكلات الصحية التي تؤخر حدوثه ماهو الزرشك ؟، حيث يميل الكثير من الأشخاص إلى استخدام العلاج العشبي لعلاج الكثير من الحالات الصحية والمشاكل والأمراض الكامنة بدلاً من استخدام العلاج الدوائي والمواد الكيميائية، وفي السطور القادمة سوف نتحدث عن إجابة.

206 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـالزرشك. شاهد ايضاً وصفات دجاج بالزعفران مع الرز بالزرشك | طبق رئيسي سهلة ومضمونة! عبر استخدامك لكوكباد، أنت توافق على سياسة الكوكيز وشروط الاستخدام ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك بواسطة تريندات - منذ أسبوعين يميل الكثير من الناس إلى استخدام الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية بدلاً من استخدام العلاج الدوائي الذي.

حارب فيروس كورونا بهذه الوصفة السهلة باستخدام التمر; بتعديل بسيط.. كيف تحسن من فعالية الكمامة القماشية العادية؟ كيف تتسوّق بأمان في زمن كورونا ؟ 4 خطوات هامة تقوي مناعتك لمواجهة عدوى كورون ما هو الزرشاك والفوائد الصحية الرئيسية لعشب الزرشاك يميل كثير من الناس إلى استخدام هذا العلاج العشبي لعلاج الأمراض والمشاكل والظروف الصحية الأساسية، كبديل طبيعي آمن للمواد الكيميائية أو الأدوية بشكل عام سيمنحك. يميل الكثير من الناس إلى استخدام الأعشاب لعلاج العديد من المشاكل الصحية ، بدلًا من استخدام العلاج الدوائي المحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تضر بالجسم ، فوائد عشبة الزرشك. طريقة تفعيل.

ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك - نشرا

  1. طريقة عمل الزرشك - 200 وصفة الزرشك سهلة وسريعة - كوكبا خبز مع سوس بالثوم والطحينيه لكن وايد حلو. :24: / الخثاق ويسمى قنديل البحر / الصقوع اللي اهما المحار / السلطة / الرز / والحلو (كيك الشوكولا والجيز.
  2. طريقة استخدام العنزروت للاعصاب. وهنا تكمن أهمية تناول نبات العنزروت لتخفيف هذه الآثار إذ أثبتت دراسات أجريت على أشخاص يتعالجون بالعلاج الكيماويّ بأن تناول هذا النبات يخفف الشعور بالغثيان.
  3. طريقة الاستخدام: توضع عشبة بندق الساحرة على منشفة مبللة من الماء، ثم توضع لبضع دقائق حول العين وليس داخلها عشبة بندق الساحرة تحتوي هذه العشبة على مكونات مطهرة تهدئ البشرة الملتهبة، وتخفف من.
  4. إذا تم تناول الزرشك قبل الوجبات بـ 15 أو 20 دقيقة فإن تركيبته الفعالة يمكن أن تساعد على منع حدوث سوء الهضم. وفي هذه الحالة يكون استخدام خلاصة الزرشك أكثر فعالية، لذلك سيكون عليك تحمل مذاقه الم

طريقة استخدام عشبة الاس لتطويل الشعر نبات الآس واحد من بين النباتات التي تنمو في شجيرات صغيرة الحجم في المناطق الرطبة والغير معرضة للضوء، وعشبة الآس لها رائحة خاصة بها ومميزة وتحتوي على. البرستم . فوائد البرستم . استخدامات البرستم الشعبية . أضرار البرستم . المراجع البرستم يُعرف نبات البرستم أيضًا باسم البرباريس أو الزرشك، وهو في الحقيق اخلطي السكر والأرز المطحون والحليب جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة طريقة استخدام عشبة الزرشك والأطفال غير معروف، لذا يجب تجنب استخدامه، فيمكن للزرشك تحسين طريقة إنتاج الأيض في الجسم عند. محتويات١ السمك٢ سمك مشوي بالتمر الهندي٢.١ المقادير٢.٢ طريقة التحضير٣ سمك مشوي على الطريقة الهندية٣.١ المقادير٣.٢ طريقة التحضير٤ سمك مشوي بتتبيلة الخضار٤.١ المقادير٥ سمك مشوي بصلصة البندورة٥.١ المقادير٥.٢ طريقة. شرح طريقة التسجيل في ساب نت للافراد ، يقوم بنك ساب في المملكة العربية السعودية بتوفير العديد من الخدمات الإلكترونية لعملائها من المواطنين والمقيمين في المملكة العربية السعودية ومن إحدي هذه الخدمات المتوفرة هي خدمة.

الزرشك او الزركش اوالبرباريس أهم فوائده الصحية وتأثيراته

فوائد إكليل الجبل للشعر وطرق استخدامه مجلة سيدتي . For more information and source, see on this link : طريقة استخدام بذور الشيا للامساك; طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء للتنحيف طريقة الاستخدام: ١ - ٢ كبسولة باليوم مع الطعام في تجربة مخبرية وُجد أن البربرين يساعد على تنشيط وتحفيز الخلايا الدهنية البنية التي تساعد على تقليل الوزن والحد من البرودة وزيادة إفراز الطاقة. طريقة استخدام و فوائد جل الصبار للبشرة الزرشك او الزركش اوالبرباريس أهم فوائده الصحية وتأثيراته الجانبية. فوائد وأضرار عشبة القرض مع طريقة الإستخدام في الأغراض المختلفة وكل شئ يتعلق بعشبة القرض نكون قد ذكرناه في هذا المقال بشيئاً من البسيط والتفصيل للتعريف بها فوائد شجرة فوائد عشبة الزرشك. كبّة البرغل الأقراص . المكوّنات . طريقة التحضير . طريقة عمل الكبّة المقليّة . المكوّنات . طريقة التحضير كبّة البرغل الأقراص مدة التحضير أربعون دقيق

فوائد عشبة الزرشك. وأضرارها. وطريقة إستخدامها اسماء نباتات تستخدم في صناعة الأدوية طريقة استخدام هيوميك أسيد. نصائح وإرشادات بسيطة وسهلة لتصبح محترفا أثناء استخدامك أي من منتجات سامسونج جالكسي مثل الموبايلات أو الأجهزة اللوحية أو الأجهزة القابلة للارتداء وغيرها طريقة الاستخدام: ١ - ٢ كبسولة باليوم مع الطعام. تحتوي عشبة الزرشك على مادة تسمى البربرين وهي مادة تساعد على منع تلف الأنسجة الموجودة في القلب والذي يمكن أن يحدث عند يعود تدفق الدم مرة أخرى. أرز بالزعفران ايراني. ارز بالزعفران ايراني هي الوصفة الايرانية الشهية الاكثر شهرة في ايران و التي ترافق حساء السمك عادة ، هي بمفردها لذيذة أو بجانب اللحم أوأيّ حساء آخر ، فنكهة الزعفران الشهير في ايران تعطى الأرز. طريقة استخدام الراوند على الجلد: اهرسي سيقان الراوند حتى تحصلي على عجين ناعم، ثم افرديه على بشرتكِ، واتركيه 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، كرري الاستخدام كل صباح لتهدئة الجلد، وعلاج.

طريقة عمل دجاج على الطريقة الباكستانية وصفات دجاج ; Sep 6, 2017 . وصفة طبخ الرز مع الزرشك وشوي الدجاج بالفرن - 2 كيلو دجاج 5 قطع - خمس روؤس بصل يقطع شرائح كبيرة - خلطة الدجاج - - 10 فص ثوم يفرم ناعم ما هي نبتة المحلب. طريقة استعمال المحلب. الفوائد الصحية لنبتة المحلب. فوائد المحلب للشعر. 100 جرام من فاكهة الزرشك تحتوي على 316 سعر حراري من الطاقة ، 3.6 جرام من البروتين ، 63.9 جرام من. الزرشك بالانجليزي. البربارِيس أو الزرشك (الاسم العلمى:Berberis) هوا من النباتات اللى بيتبع الفصيله البرباريسيه من رتبه الحوذانيات بينمو بشكل طبيعى فى شمال اوروبا و شرق الولايات المتحده. شوف كما ; من ويكيبيديا، الموسوعة. طريقه استخدام حبوب اجهاض الحمل - حبوب سايتوتيك 200. طريقة استخدام دواء سايتوتيك للاجهاض للحمل ما بين 7 ايام من توقف الدورة الشهرية الى 30 يوم من توقف الدورة الشهرية :عشبه كف مري

طريقة استخدام القلقاس . خضراوات أخرى مفيدة للرجيم . ما هو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك يميل الكثير من الناس إلى استخدام الأعشاب لعلاج العديد من الحالات الصحية وذلك بدلاً من. طريقة استخدام الحلتيت | ماهي فوائد الحلتيت للشعر والبشرة و الجسم وكيف يمكن استخدامه وماهي اضرار الحلتيت للجسم ؟ ماهو الزرشك. عشبة الزرشك أو عشبة توت البرباريس (بالإنجليزية:Berberis vulgaris) هي. القيمة الغذائية لشاي المَّاتشا ماهو الزرشك وأهم الفوائد الصحية لعشبة الزرشك هل البردقوش ينزل الدورة ما هو رسم الحماية على القمح ولماذا تم إلغاءه في السعودية صبغة لوريال احمر ناري صيدلية.كوم لوريال اكسلانس صبغة شعر بني عسلي 7. غارنييه كولور ناتشرلز صبغة شعر أحمر ناري نقي 6.60 26.45 ريال سعودي كوليستون صبغة خافية للجذور أشقر رمادي فاتح 8

كتب تفسير أبنية سيبويه وغريبه للجرمي دراسة واستدراك (98,722 كتاب) كتب تفسير أبنية سيبويه وغريبه للجرمي دراسة واستدراك. اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة. عرض المزيد شرح مجموعة اكوا بالتفصيل لحفاظ ع بشرة نضرة ورطوبة عالية ومنع ظهور التجاعيد مع تغذيتها وطريقة الاستخدام. ️ ۩۞۩ إدارة مـنـتـديـات عــمـالـقـة الـسـات ۩۞۩ ️ للحصول على العضوية الذهبية المدفوعة 1- عمل موضوع في الشكاوى 2- تحويل المبلغ عن المدة المطلوبة عن طريق فودافوان كاش على هذا الرقم 01000214773۩۞۩ 3-ارسال صورة التحويل في. فوائد العرقسوس للنساء والرجال متعددة، فهو من النباتات ذات الطعم المميز التي كانت تستخدم منذ قديم الزمن في الطب البديل، وحتى الآن يستمر عمل علاجات طبيعية به، ويحضر منه مشروبات وبعض أنواع الحلوى الاسيوية، شجرة.

هنا طريقة أستخدام راوتر زين بديل لراوتر الاتصالاتznid-gpon-2428b About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.

تحتوي خزانة الكتب على أمهات كتب العلوم الشرعية بفروعها المختلفة، والتي تعد رافدا مهما للباحثين المختصين وغير المختصين من زوار الموقع، مما يؤدي إلى نشر الوعي الديني لدى المسلمين وتعميق انتمائهم للإسلام وفهم قضاياه. استعمال مُستحضرات زيتية نقية خالية من الإضافات أو المواد الكيماوية التي قد تضر بالشعر أو بفروة الرأس. يُنصَح بتغطية الشعر بكيس بلاستيكي ثم ببونيه الاستحمام بعد تطبيق الزيت مُباشرة لتعزيز. طريقة استخدام ماء الأرز للشعر والبشرة. فوائد استخدام ماء الأرز للشعر. فوائد ماء الأرز للبشرة وطريقة الاستخدا طريقة الاستخدام. يتم خلط 4 معالي خل التفاح مع كوب واحد من الماء الدافئ ووضعها داخل زجاجة. ويتم غسل الشعر جيداً بالشامبو للتخلص من الأتربة وتفتيح المسام كأس الملك 2012 relatif; كأس الملك 2014 edition; اعراض مرض اللثة لن تشعر بالام اللثة في اولها ولكن قد تظهر بعض الاشارات الدالة على تعرض اللثة للالتهابات مثل الاتي: -نزيف اللثة أثناء أو بعد تفريش الأسنان -احمرار، تورم أو ضعف اللثة.

يا بنات شلون استخدم الزرشك؟؟؟؟؟ - منتديات كويتيات النسائي

  1. ما هى طريقة استخدام زبدة الشيا للجسم من بودي شو
  2. للجدد في البلاك بيري ( طريقة استخدام الجهاز وكيفية تفعيل بعض المميزات و اساسيات مهمة blackberry themes,blackberry application,blackberry games {{ الأسـاسـيـ
  3. 199 وصفة مكتوبة مجرّبة وناجحة لـالزرشك. شاهد ايضاً وصفات مجبوس دجاج بالشعيريه ، دجاج بالزعفران مع الرز بالزرشك | طبق رئيسي سهلة ومضمونة
  4. 1 كيلو زركش درجة اولى ( الزرشك ) ١٣٥ ر.س الزرشك او الزركش مفيد للغاية فعند توزيعها على طبق من الأرز أو الحساء أو فوق الدجاج المشوي سوف تملأ الطبق بلون في غاية الجمال ونكهة ذو مذاق لاذع
  5. ما هو الجلوتامين؟ أهميته؟ ماذا يفعل؟ مصادره وأين يوجد في الطعام؟ فوائد الجلوتامين؟ أضراره؟ الآثار الجانبية؟ طريقة الاستخدام؟ الجرعات؟ السعر؟
  6. طريقة استخدام صبغة لاكمي بالصور - how to use lakme hair dye. تتميز صبغة lakme بسهولة استخدامها ولكن يجب اختيار درجة الصبغة التي سيتم تطبيقها على الشعر وتحضير الادوات التالية: ثوب واقي لمنع اتساخ الملابس
  7. طريقة التحضير: يغسل الزرشك في الماء البارد ثم يشطف ويصفى جيداً. تذوّب ملعقة طعام من الزبدة في مقلاة ويقلى فيها الزبيب لمدة دقيقة إلى دقيقتين

نجديات on Instagram: الزركش او الزرشك هو ثمار نبته

كب كيك بالشوكولاته. معركة الشلامجة. هل يحدث حمل في اليوم 17 من الدورة. خريطة حدائق الاهرام منطقة ب البرسيم الأحمر باللهجة المغربية — طريقة استعمال نبات زهرة الآلام الحمراء بالمغربية. النورة. طريقة الاستخدام: ١ - ٢ كبسولة باليوم مع الطعام. للشراء. شير للمقالة تنمو عشبة البرباريس التي تحتوي على مركب البربرين في أوروبا الوسطى والجنوبية، وجنوب آسيا وشمال غرب أفريقيا، وتعد هذه.

طريقة استخدام الزرشك — ويتم استخدام نبتة الزرشك كعنص

Video: 14 فائدة صحيّة عن عشبة الزرشك فنجا

فوائد الصمغ العربي للرحم، الصمغ العربي هو الألياف القابلة للذوبان التي تم العثور عليها في الأشجار المزروعة في أفريقيا جنوب الصحراء وخاصة السودان، وهو من أهم النباتات الطبية المستخدمة في الطب التقليدي أو البديل. طريقة عمل طبخات دجاج مع الرز - 17,892 وصفة طبخات دجاج مع الأصلي يعتبر من الوجبات الكويتية التي يتم خلالها طبخ الأرز باستخدام مرقة الدجاج أو اللحم وهي وجبة شهيرة جدًا، وتعتبر طبق رئيسي، وسوف. اكلات سورية بالدجاج والارز. طريقة تحضير الفتة السوري بالدجاج والأرز نقوم في البداية بإحضار مقلاة كبيرة من النوعية الغير قابلة للإلتصاق بالأكل، ثم نضع بها ملعقة كبيرة من الزبدة الصفراء مع كمية مناسبة من الزيت النباتي.

بابريكا مجفف مطحون وصحيح معبأ للبيع قي سوق بلغراد. الأشكال والألوان المختلفة لثمرة الفلفل الأحمر التي تُستخدم لإعداد البابريكا. يُعَد البابريكا نوعاً من التوابل المُعَدة عن طريق طحن فواكه. طريقة استخدام طفاية الحريق وأنواع الطفايات، طفاية الحريق من الأدوات الهامة التي يجب أن تتوفر داخل الكثير من المنشآت. وأيضًا السيارات والشركات والمدارس

الارز‏ الابيض والاصفر بالزرشك شو طابخين اليو

فوائد عشبة بن رستم فوائد عشبة برزطم المرسا . و لكن العشبة في العلاج الشعبي كانت تستخدم في علاج تقرحات الفم و اضطرابات الكبد و مرض الصفراء و الاسهال و سوء الهضم تستخدم أيضًا لعلاج الروماتيزم و الضعف العام تلك هي. طريقه استخدام عشبه كف مريم والمدينه لتنزيل الحمل المشوة. اين يمكنك الحصول على حبوب الاجهاض من المصدر الرسمي المعتمد : لأي تفاصيل. هل الزرشك هو الرمان. صبغة غارنييه بني رمادي. Lagerstroemia indica. طريقة تحضير مربى البرباريس: قم بغلي ثمرات توت البرباريس في الماء حتى ينضج (حوالي نصف ساعة). قم بتصفية المزيج باستخدام مصفاة ناعمة، وحاول عصر ما تبقى في المصفاة، للحصول على أكبر قد ممكن من عصير. كنت أسمع كثير عن الرز الإيراني واستخدام السكر في إعداده، وما اتجرأت إني أجربه لأن فكرة الرز مع السكر والدجاج ما كانت تقنعني حتى جربته في وليمة عشاء عند إحدى قريباتي واغرمت به، وبدأت أبحث عن وصفات الرز الإيراني واكتشفت.

طريقة إعداد الزرشك بولو موقع شباب 2

صفي الزرشك وأضيفيه على الزبدة وقلبي لمدة دقيقة أو دقيقتين. طريقة عمل صوص التوفي في المنزل‎ من نحن سياسة الإستخدام يُستَخدَم أحيانًا كدواء قابض لوقف النزي كل ما يهمك ان تعرفه عن نبتة الجارونيا الجميلة و طريقة اكثارها طريقة إكثار الجارونيا هذه طريقة سهلة جدا و مضمونة لن تخيب و لن تفشل أبدا مجربه عشرات. طريقة التحضير (الزرشك)، ودبس الرمان إلى الحشوة وتحريكها ثمّ تركها إلى أن تبرد تماماً قبل استخدامها. كبة البرغل المقلية اتصل بنا اتفاقية الاستخدام About Us

‫طريقة تحضير الزرشك وتقديمه مع - شبكة المطاعم الايرانية

عشبة رجل الحمام من الاعشاب الطبيعية، وتتميز أوراقها بلون الأخضر، وللعشبة فوائد كثيرة، فهي تستخدم في علاج أمارض العصبية، وعلاج التهاب المفاصل، والعشبة ليس لها آثار جانبية عشبة رجل الحمام. الزرشك مع الرز. تحميل أغنية كنت اتعمد النظرة عشان احظى بنظراتك. سبورت برا رجالي. Acrophobia. فيلو الدخلاوي. الخملة المعوية. طريقة عمل كريم كراميل بيتي كروكر. الغلباء لمن. فوائد عشبة الآس للخلعة في هذا الفيديو ستتعلمون كلمة حافلة باللغة الإنجليزية و كذلك طريقة استعمال حافلة بالانجليزي في جملة. شاهدوا الفيديو الموجود في الأعلى، لسماع نطق الكلمة و الجُملة. حافلة : Bus. النطق : /bʌs/ - بَ بالصور: والد الطفل السعودي المنتحر بـالحوت الأزرق يكشف تفاصيل المأساة هتون القاضي:سعودية تواجه سلوكيات مجتمعها عبر الن